Portugese Language Translations

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Em forma com ZERO desculpas: DESAFIO-O a ficar na melhor forma da sua vida! (Portuguese Edition)

Again, our pathbreaking and flagship fitness program “0 Excuses Fitness” in BOOK format – in Portugese!

The English book has truly REVOLUTIONIZED the fitness world – people cannot stop raving about it, and for good reason!

And now, Portugese… Enjoy!

Translated by Nidia Rocha – thank you!

Sabe qual é o maior problema que atormenta as pessoas atualmente? Não é tão relacionado com o fitness, mas com a vida – e o problema é – resumidamente – “O EXCESSO DE DESCULPAS”.

Oh, não tenho tempo para treinar. Oh, os ginásios da zona são muito caros. Oh, esses alongamentos são muito difíceis. Oh, e… ah, porque não fazê-lo amanhã? E por aí fora.

Desculpas, meu amigo, são a razão porque a maioria das pessoas nunca entra na estrada para o super fitness e FORÇA – tanto interna como externa, o “EM FORMA COM ZERO DESCULPAS” não lhe dá HIPÓTESE para inventar DESCULPAS!

Por outras palavras, as suas instruções de fitness só FUNCIONAM se não arranjar DESCULPAS.

NADA – repito, NADA – é necessário para fazer estes exercícios. ZERO equipamento, ZERO ginásios, nem sequer as muito badaladas “bolas suíças” ou outro “material fino”, auxiliares de abdominais, ou geringonças (que nem valem o tempo que se perde a ver os anúncios, para ser franco). 

E não, não precisa de ter uma barra para a maioria dos exercícios que mostro. Elevações são ótimas, mas NÃO são obrigatórias.

Pare de arranjar desculpas – e agarre JÁ a sua cópia – e veja um NOVO mundo a desenrolar-se à sua frente em termos de saúde, fitness e força geral. 

Ao seu SUCESSO! 

Rahul Mookerjee

Gorila GRIP (AVANÇADO): 15 exercícios que te darão uma pegada de FERRO e níveis SOBRE-HUMANOS de força “de macaco” (Portuguese Edition)

The pathbreaking Gorilla Grip manual in Portugese

Translated by Mariana Nomura

O ÚNICO curso que lhe dará aquela pegada de FERRO com um “puxão não natural” – e níveis SOBREHUMANOS de força FURIOSA “de macaco” em toda a parte superior do corpo.

Se você está interessado em treinamento de pegada e já devorou ​​meu curso inicial sobre força de pegada chamado “Gorila Grip”, mas está procurando por mais – bem, não procure mais.

Lembre-se, não é impossível dominar nenhum exercício. E isso também vale, até em dobro, para a força na pegada.

Você acredita que já adquiriu uma força nos dedos incomparável entre seus colegas?

Bem, isso é ótimo. Mas eu te garanto, meu amigo: o que tenho a lhe oferecer neste curso o fará pensar novamente. Na verdade, eu estaria sendo modesto em dizer que muitos vão ficar de queixo caído depois de fazer alguns dos exercícios que menciono aqui.

Pegada de Gorila com 2 níveis – OU MAIS – de força – ou, em outras palavras, níveis SOBRE-HUMANOS de força em seus pulsos, dedos e antebraços que você nunca soube que poderia alcançar.

Se as pessoas estavam evitando apertar sua mão antes, elas nem chegarão perto agora.

Respeito e CONFIANÇA de sobra – dizem que o aperto de um homem (ou uma mulher) diz muito sobre seu caráter, e é verdade, meu amigo. Totalmente verdadeiro. Quando você tiver esse tipo de pagada robusta como a de um macaco, você ficará mais confiante do que o resto das pessoas na sala – e essa confiança se manifestará sem que você queira, a partir do MINUTO que apertar a mão de alguém.

Não só isso – você receberá aquele olhar de “respeito” de outras pessoas, pois elas, com admiração e “relutância” em alguns casos (e geralmente silenciosamente), reconhecem o “controle do inferno” que você tem!

Dedos de vergalhão GROSSOS e FORTES que são TUDO tão RUGAMENTE fortes quanto parecem – – em TODAS as direções (isso por si só é um dobrador de mente para a maioria das pessoas, mas