Bekende faggotty posisies wat nie net faggots sweep in TOP vorm - vinnig! (en uit te vind vet seuns vinnig te hehe)

Ek het gisteraand aan baie dinge gedink, en kon nie help om te lag nie.

Jy weet jy is op iets goeds - awesome - nie net wanneer jy blink resensies van jou boeke in alle besighede van doers kry nie - dit is wonderlik, maar 'n veel groter mate van sukses, of om daar te kom?

'N Suksesvolle man - of sy vlak van sukses, of die “opkoms van sy ster” - word gemeet aan die aantal vyande wat hy het - die aantal mense wat sy moed absoluut haat.

Dit is dalk nie 'n gewilde ding om te sê nie, maar dit is naby waar.

En wanneer jy tot op die punt (en ek is nog nie eens BEGIN nie, soos ek steeds sê) wanneer hordes mense moet óf geblokkeer of geselflaai uit die lys, webwerf ens - wanneer ek selektief is oor die aanvaarding van kliënte in 'n ekonomie is die meeste “desperaat” vir hulle - wanneer mense wat ek blok (Bozo een) vind allerhande kreatiewe maniere om terug te kom en “sien wat hy is in elk geval” sodat hulle kan trol...

... goed, dit is 'n ware aanduiding van “waar jy op pad”. hehe.

In elk geval...

hurk 101 vrygestel soos 'n week gelede glo ek?

En ons groot vertaler Marco is reeds hard aan die werk om dit in Spaans te vertaal - ook nie per my versoek nie - hy het my per e-pos gestuur en my daaroor gevra!

En ek was meer as bly om te aanvaar.

Dit is wat ek graag sê, gretig om die werk gedoen te kry - anders as om te huil en te kla oor prys, afloop oor dinge wat nie regtig saak maak nie, of neutejob leunstoel teoretici wat lyk soos die enigste opleiding wat hulle gedoen het, loop van die eetkamertafel na die potjie, maar voel verplig om hul nie-bestaande wysheid te deel en lang vervelig te skryf “kyk verf droog” rant oor vorm of wat nie...

In elk geval.

Voordat ons hierdie een begin.

Lees dit hier......

En dit

Lees asseblief beide die skakels, want ek gaan nie baie in hierdie een tik nie - dit is reeds gesê.

Behalwe, een ding - in die tweede e-pos daar het ek nooit die prentjie wat ek toe verwys het nie - ek het dit vandag gevind, glo ek, ek is nie seker of dit die regte een is nie?

Maar hier is het -

Dit was daardie een, en hierdie een - of miskien het ek die “Table” -posisie waarna hy verwys het - die cheerleader het beslis verwys na die “tafelposisie”...

In elk geval...

Ek kan nie die prentjie vind van my hou die tafel pushup.

En die rede waarom ek dit bring, is weer - daardie spesifieke oefening - trouens, selfs die een hierbo (omgekeerde pushup) is saam met die pull-up - twee PRIME voorbeelde van hoeveel vet jy rondom die midsection het, my vriend.

Ons het die pull-up so dikwels hier gedek, as jy nie kry dat ken oor die bar gemaklik, hou, dit is nie 'n pull-up, en vet seuns - of meisies - sal nie in staat wees om dit te doen ten spyte van hul gorilla snarls in die gimnasium (handstand pushups nie).

Maar dit is gevorderde oefeninge, hulle sal huur... En maak elke verskoning in die boek oor nie in staat is om 'em te doen...

So, hoe gaan dit met hierdie twee eenvoudige oefeninge wat ek net genoem het. Hehe.

Pushup Central, my vriend, bevat hierdie - en veel meer style van pushups as wat jy ooit kon beding vir - tydperk.

En as jy werklik vet wil verloor en in die vorm kom, dan is dit een van die eerste kursusse wat jy nodig het om te belê in - NOU.

En om dit te beëindig, nog 'n geweldige video van ons kanaal...

Link- (Ek moes dit op die manier sit aangesien sommige van julle nie die video in die e-pos kan sien nie, so kopieer en plak die skakel self).

Hierdie een vir een of ander rede is nie regtig baie gesien nie, waarskynlik omdat die oefening 'n moeilike een is, wat goed is, maar dit is een van die min areas op Youtube Ek is nog nie getrol - of gekomplimenteer - nooit 'n middeweg hehe met my - tot nog toe.

Ek mik daarop om dit te verander. Daarom is dit daar!

Geniet!

beste,

Rahul Mookerjee

PS - Nog 'n groot maatstaf van hoe ver jy gekom het, is wanneer mense vind elke verskoning om heimlik kopieer wat jy doen... soos groot klok, hehe.

Al hierdie dinge kan natuurlik 'n groot rede wees waarom die oorgrote meerderheid mense in die wêreld niks anders as skape is nie, sal nooit slaag om enigiets anders as sleutelbordwanks of die ekwivalent te maak nie. Die doeners, wel, jy weet wie jy is. Haha.