Self massage — at paggawa ng “pag-ibig hindi digmaan” — sa iyong “pagod achy katawan” at...

Sumusumpa ako, sinasabi nila ang mga headline sa mga email ay mahalaga upang makakuha ng mga tao na “buksan ang mga ito” - at hulaan ko sa aking higit sa 30% open rate - na kung saan ay mabuti para sa ANUMANG industriya (hindi na magbayad ako ng maraming pansin sa alinman sa bukas na mga rate o mga rate ng pag-click - Ang mga benta ay ang ilalim na linya at/o ang tagapagpahiwatig para sa anumang bagay sa aking opinyon) - at sa akin sinasadya sinusubukan HINDI upang gumawa ng mga headline tunog labis na snazzy o kung ano ang hindi - ako bucking ang trend doon muli.

Email eksperto - ang tunay na mga - mga taong alam ang kanilang mga asno mula sa isang butas sa lupa ay sinasabi para sa isang habang ngayon na ang aking diskarte ay ang tama, ang mga “click baity” email headlines hindi gumagana, ngunit ibinigay kung ano ang mga tao ay sumusulat, sila pa rin tila sa - sa isang lawak.

Anyway - Nakuha ko na piraso ng “junk” sa aking email ngayon.

Hindi ko pa nabasa ang artikulo na naka-link sa, ni hindi rin ako.

Isa sa mga kalokohan “pakiramdam magandang” piraso na hahantong sa eksaktong F lahat down ang kalsada.

Ibig kong sabihin, huwag mo akong mali.

Ang aking kasaysayan na may massage - parehong hanky panky kaugnay at HINDI, hehe - ay mahusay na kilala.

Nakapagpapagaling na masahe sa Tsina, regular na sports massages, foot massages, mahal ko 'em lahat, nakukuha ko 'em sa lahat ng oras - kaya dapat ko - at ikaw!

Masahe ay malapit na mahalaga, ang Indian wrestlers para sa isa alam ang kahalagahan ng isang kuskusin down pagkatapos ng isang matigas na araw sa “akharas”...

Ialay ko ang isang buong kabanata dito sa 0 Excuses Fitness, tulad ng alam mo. May magandang dahilan.

Kapag umupo ako sa aking mesa, tuwid na naka-back, madalas kong pinapalitan ang mga punto ng presyon sa paa sa buong araw - o ang mga kamay - gagawin ko kahit na ang aking mga traps kung minsan.

Hey, ito gumagana, ngunit hindi ko gawin ito sa “ayusin ang aking pagod achy katawan”.

Tulad ng isang espesyalista sa tech na sinabi sa akin nang tama sa ibang araw (w.r.t ilang mga nakakagambalang mga isyu na mayroon kami sa isa pang site na may maraming mabigat na trapiko na bumagal ng isang matatag na server - na naayos ko sa wakas ngayon, naniniwala ako)...

... pinakamahusay na malaman at pagalingin ang ugat sanhi ng isyu FIRST.

At kaya ito ay sa iyong katawan, ang aking kaibigan.

Kung ikaw ay patuloy na pagod, magagalitin, masakit, pagkatapos ay mayroong ibang bagay na nangyayari, ang mga pagkakataon ay mahusay at pangalawa sa none kailangan mo upang makakuha ng sa isang mahusay na programa ng ehersisyo na kicks iyong asno at kailangan mong maging pare-pareho, sumpain pare-pareho sa mga ito.

Isang araw sa, isang araw off, na hindi gonna trabaho dito.

Kailangan mong gawin ang isang bagay araw-araw. Gumawa ng incremental progress - araw-araw.

Matapos ang tungkol sa dalawang buwan o higit pa, o marahil kahit na mas maaga sa pagiging tulad ng isang regular na gawain - personal na tingin ko makikita mo simulan ang nakakakita at pakiramdam ng mga resulta sa loob ng isang LINGGO kung gagawin mo ang mga bagay na tama, at kung magpatuloy ka, ang mga benepisyo amp up - compound interest kung maaari kong sabihin kaya...

Ang isang impyerno ng maraming mas mahusay kaysa sa paglalapat ng mga pag-aayos na hindi “huling”, hindi sa tingin mo?

Ayusin ang pinagbabatayan problema - NGAYON.

Kunin ang 0 Excuses Fitness System nang walang karagdagang pagkaantala, at magsimulang magtrabaho sa pagsasanay - NGAYON.

At iyan.

Pinakamahusay,

Rahul Mookerjee