Selbstmassage - und „Liebe statt Krieg“ zu Ihrem „müden, schmerzenden Körper“ machen und...

Ich schwöre, sie sagen, dass Schlagzeilen in E-Mails wichtig sind, um die Leute dazu zu bringen, sie „zu öffnen“ - und ich denke, mit meiner Öffnungsrate von über 30% - was für JEDE Branche gut ist (nicht, dass ich weder Öffnungsraten noch Klickraten viel Aufmerksamkeit schenke - VERKÄUFE sind das Endergebnis und/oder der Indikator für alles meiner Meinung nach) - und bei mir Ich versuche absichtlich, Schlagzeilen NICHT übermäßig schick klingen zu lassen oder was nicht - ich widersetze mich dort wieder dem Trend.

E-Mail-Experten - die echten - diejenigen, die ihren Hintern aus einem Loch im Boden kennen, sagen seit einiger Zeit, dass mein Ansatz der richtige ist, diese „Click Baity“ -E-Mail-Schlagzeilen funktionieren nicht, aber angesichts dessen, was die Leute schreiben, scheinen sie es immer noch zu tun - bis zu einem gewissen Grad.

Wie auch immer - ich habe heute dieses Stück „Müll“ in meiner E-Mail bekommen.

Ich habe den Artikel, auf den er verlinkt ist, noch nicht einmal gelesen, und ich werde

Eines dieser beschissenen „Feel Good“ -Stücke, das auf der ganzen Straße zu genau F führt.

Ich meine, versteh mich nicht falsch.

Meine Geschichte mit Massagen - sowohl im Zusammenhang mit Taschentuch Panky als auch NICHT, hehe - ist bekannt.

Medizinische Massagen in China, regelmäßige Sportmassagen, Fußmassagen, ich liebe sie alle, ich bekomme sie ständig - ich sollte es auch - und Sie!

Massage ist nahezu wichtig, die indischen Wrestler wussten zum einen, wie wichtig ein Rub Down nach einem anstrengenden Tag in den „Akharas“ ist...

Wie Sie wissen, widme ich ihm in 0 Excuses Fitness ein ganzes Kapitel. Aus gutem Grund.

Wenn ich mit geradem Rücken an meinem Schreibtisch sitze, massiere ich oft den ganzen Tag über die Druckpunkte an den Füßen - oder an den Händen - und manchmal mache ich meine Fallen sogar selbst.

Hey, es funktioniert, aber ich mache es nicht, um „meinen müden, schmerzenden Körper zu reparieren“.

Wie mir neulich ein Tech-Spezialist zu Recht gesagt hat (mit einigen ärgerlichen Problemen, die wir auf einer anderen Website hatten, mit viel starkem Datenverkehr, der einen ansonsten robusten Server verlangsamt hat - was ich jetzt endlich behoben habe, glaube ich)...

... es ist am besten, ZUERST die Ursache des Problems herauszufinden und zu beheben.

Und so ist es auch mit deinem Körper, mein Freund.

Wenn Sie ständig müde, gereizt, schmerzhaft sind, dann ist noch etwas anderes los, die Chancen stehen gut und unübertroffen, Sie müssen ein gutes Trainingsprogramm absolvieren, das Ihnen in den Hintern tritt, und Sie müssen konsequent und verdammt konsequent sein.

Eines Tages, eines freien Tages, das wird hier nicht funktionieren.

Du musst täglich etwas tun. Machen Sie schrittweise Fortschritte - täglich.

Nach etwa zwei Monaten oder vielleicht sogar früher in einer solchen Routine - ich persönlich denke, Sie werden innerhalb einer WOCHE Ergebnisse sehen und spüren, wenn Sie die Dinge richtig machen, und wenn Sie bestehen, steigen die Vorteile - Zinseszinsen, wenn ich das sagen darf...

Verdammt viel besser als Fixes anzuwenden, die nicht „von Dauer“ sind, findest du nicht?

Beheben Sie das zugrunde liegende Problem - JETZT.

Holen Sie sich das 0 Excuses Fitness System ohne weitere Verzögerung und beginnen Sie JETZT mit der Arbeit an den Übungen.

Und das ist es.

Am besten,

Rahul Mookerjee